Nasello con riso al micro onda

« Older Newer »

floralie

Posted on 11/4/2012, 11:48

Una ricetta velocissiiiimaaaaa ..... dal congelatore al micro-onda...... io l'ho fatta in bianco, ma poi le ingrediente possono essere aggiunti a piacere , seconde i vostri gusti.... in verita la facio con quello che ho a casa

Ingredienti :

3 filetti di nasello ancora congelati

2 bichieri di riso

qualche rametti di finocchio

e qualche rametti di sedano ( a volte non lo metto)

sale - pepe

2 bichieri di acqua

[IMG][/IMG]

1) In un recipienti adatto al micro .... mettere il riso con un po di rametti di finocchio e di sedano

[IMG][/IMG]

2) posare di sopra i filetti di nasello ..... ancora qualche rametti di finocchio e sedano .... sale - pepe ..... e 2 bichieri di acqua

[IMG][/IMG]

3) Chiudere il recipienti .... lasciando i buchi aperte .... e mettere nel micro onda per 15 mn .... potenza massima

[IMG][/IMG]

Triwend

Posted on 11/4/2012, 11:51

.....Rosalie tutto insieme?!?!?!? ottima idea!!!!! il riso si insaporisce con il pesce e il pesce con il finocchietto e gli altri aromi!!!!! mi piaceeeeee.... tra l'altro adesso che arriva il caldo è perfetto cuocere così, in questo modo si evita di accendere i fornelli e fare caldo a casa!!!!!
grande idea!!!! :n1w8w3.jpg:

floralie

Posted on 11/4/2012, 11:56

4) Ecco prontoooooooooo

[IMG][/IMG]

5) ............ Servire con un filo di oglio e sugo di lemone

[IMG][/IMG]

a volte metto di piu filetti di pesce (fino a 5) , ma il tempo di cottura rimane sempre a 15 mn

ricetta light ... e di buono cholesterolo ...

Caronte

Posted on 11/4/2012, 13:24

ma è una prelibatezza, mi piace tanto e che bei profumi deve avere.... è proprio vero si può mangiare in modo gustoso anche stando attenti al colesterolo.... :2z3p5k7_th.jpg:

Puffetta77

Posted on 11/4/2012, 16:09

QUESTO LO PREPARO PER CENA, OGGI NON HO VOGLIA DI SFORNELLARE E POI IO CON IL MOCROONDE CI FACCIO PROPRIO TUTTO, L'UNICO PROBLEMA è CHE NON HO IL FINOCCHIO, MA PENSO CHE SE METTO DELL'ERBA CIPOLLINA FRESCA CHE HO IN VASO POSSA ANDARE PER IL RESTO HO TUTTI GLI INGREDIENTI, PER OGGI LA CENA è ASSICURATA, GRAZIE INFINITE FLORALIE

chef ste

Posted on 11/4/2012, 16:21

Se non ci metto del mio non sono io!!!! Variante diavolosa....il riso lo faccio cuocere a parte poi una volta scolato al dente e lavato in acqua fredda per eliminare l' amido, saltarlo in padella con gli aromi e un filo d' olio evo per qualche minuto fino a renderlo croccante. A parte cuocere il pesce al vapore e al termine unire il tutto con una spolverata di pepe ed un filo di olio a crudo. Impiattare e servire subito. Un abbraccio......Ste

Edited by chef ste - 11/4/2012, 23:16

5 replies since 11/4/2012, 11:39 50 views