floralie |
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| Ricetta veloce ... in micro onda ... ma gustosissiiiimaaaaa [IMG][/IMG] .....
Ingredienti :
- 2 cosce di pollo (uscite dal congelatore)
- 5 patate
- 1/2 peperone
-1/2 cipolla
- un po di passato di pomodore
- 1 scatoletta di lenticchie al naturale
- sale - pepe
- curi
1) Mettere le cosce di pollo in un contenitore adatto per il micro onda ... un po di sale - pepe e qualche herbe aromatiche ..... mettere in micro onda per 5 mn[IMG][/IMG] ....
2) Aggiungere : la cipolla affettata + le patate tagliate a cubetti - [IMG][/IMG] ...
mettere il passato di pomodoro + 1 pizzico di zucchero [IMG][/IMG] ...
aggiungere un bichieri di acqua + sale + pepe + curi + peperone ..... e mettere una seconda volta in micro onda per 15 mn[IMG][/IMG] ....
3) aggiungere le lenticchie (sciaquate e scocciolate) .... rimettere in micro onda per finire la cottura ... 5 mn[IMG][/IMG] ....
4) Eccoooo .... Prontoooo[IMG][/IMG] ....
e Servitoooooo......... buon appetito[IMG][/IMG] .
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